Du liebst es draußen an der frischen Luft zu trainieren? Mit Deinen Freunden, Freundinnen oder einfach nur mit Gleichgesinnten?

Smooth Camp

Es warten 12 ausgewählte Stationen auf Dich, die alle Deine Muskelgruppen in ausgewählter Reihenfolge trainieren. Dazu begleiten Dich Beats aus der Musikbox, die alles aus Dir rausholen und Dich bis in die letzte Muskelfaser motivieren. Mit Spaß zum Erfolg!

Laufgruppen

Als erfahrene Marathonläuferin als auch Triathletin kenne ich alle Tipps und Tricks, die ich Dir / Euch gerne weitergeben möchte. Wir werden gemeinsam an der Lauftechnik und damit auch an Deinem/Eurem Laufstil feilen. Jede Laufeinheit beinhaltet auch immer einige aktive Fitnesseinheiten, die zur Verbesserung der Stabilität dienen. Das Lauferlebnis mit dem immer größer werdenden Erkenntnissen und Fähigkeiten bringt Dich auf einen neuen Level. Mit viel Spaß in der Gruppe und evtl. auch gemeinsam gesteckten Zielen.. Let it flow